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鹿肉怎么烧

鹿肉怎么烧

分类:健康

标签: # 鹿肉 # 怎么做 # 如何做 # 分享 # 不感兴趣 # 爱看

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鹿肉很多人也不生疏,是一种野货,鹿肉的肉质地是十分鲜嫩的,吃起来大部分全是猪瘦肉,口味也是十分非常好的,尤其是鹿肉中的营养成分是很高的,鹿肉别的的肉类食品相较为的,更非常容易被身体消化,鹿肉尽管益处是许多的,可是大部分人到平常并不会自己制作鹿肉,鹿肉怎么烧美味呢?

鹿肉怎么烧?

独门陶罐鹿肉

原材料:鹿肉350克、淮山药5克、莲籽5克、枸杞3克、干桂圆10克、枣15克

作法:

1、先将鹿肉切割成小块,用冷水清洗后在锅中过一遍水。

2、把干桂圆削皮后取肉,将莲籽泡开。

3、将鹿肉和其他诸多原材料一起放进炖锅中,加冷水烧开,再用温火炖2个钟头,最终放进调味品就可以服用。

五彩鹿丝袜高跟鞋

原材料:鹿肉200克,辣椒丝、平菇丝、香肠丝、毛笋丝、蛋皮丝各25克,蛋清10克。

作法:

1、鹿肉最好是挑选梅花鹿的通肌肉,将鹿肉切割成丝袜高跟鞋,添加蛋清和木薯淀粉拌和置放一会儿,以后放进热锅中中淋油并捞起来。

2、在锅中中放进葱蒜油爆,随后放进鹿丝袜高跟鞋,再将准备好的辣椒丝、平菇丝、香肠丝、毛笋丝、蛋皮丝添加一起油爆,适度添加鸡精和盐。

3、锅内炒过后,别着急盛起来,并且在上面浇上猪板油,这家常小菜才完成了

鹿肉的功效

1.调血滋阴养血

鹿肉养生药膳能够润五脏,调血气,补虚损,治羸瘦。针对气血虚生完孩子产后无奶的女性有优良的改进功效。

2.增强免疫

鹿肉带有很多的蛋白,并且还都归属于优质蛋白,人体内的蛋白一直都处在新陈代谢情况,每日都需要补充一定量的蛋白来保持一切正常的新陈代谢,服用鹿肉时就能为机体补充很多的蛋白质食物,对身体的免疫能力和精力都是有提高功效。

3.护肤美容

鹿肉滋补血气、活血化瘀美容养颜的功效强,对皮肤有不错的滋润功效。

4.温肾补肾壮阳

鹿肉具备健脾养血、温肾补肾壮阳的功效,针对年轻夫妻和肾精日衰的老人来讲,是一种非常好的滋补食品,此外,常常手脚冰凉的群体还可以服用。

5.防癌

现代科学科学研究,鹿肉营养丰富,并且其营养元素非常容易被身体消化吸收,有不错的的防癌,防止心血管疾病等作用。

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